生活中总是有些人喜欢赖床，往往是闹钟闹了好几次才能起得来，甚至有些时候，即使我们的膀胱发出警报信号，有些人还是喜欢憋尿，虽然过了一会尿意可能不明显，不过长期憋尿还是会对身体有危害。尿液是我们人体新陈代谢的产物，它主要由水和一些固体物质组成，这些固态物质一般都是我们人体不能吸收的化学物质，如果不能及时去上厕所排泄出来，就会导致我们患上相关疾病。此外，憋尿还会有其他的一些危害，让我们一起往下看。
经常憋尿的容易猝死
一般来说，身体在夜晚睡眠时，就可得到充分休息，身体器官也能得到放松，排出杂质，让杂质和尿液一起排出我们体外。所当我们早上起床后，此时的膀胱已经是“座无虚席”，大量的尿液需要排出体外。如果这时候憋尿的话，对于一些本来就有慢性病的人，容易引起猝死，尤其是一些患有心脑血管疾病的中老年人。所以希望大家早起后不要憋尿，就算想赖床，也去先上个厕所再回来。
憋尿的人容易患上膀胱癌
还有一点需要注意的是，这些有*物质，因为积聚在膀胱中，所以就容易对膀胱发挥作用，本来应该是在早上就排泄出体外的杂质，可能就是因为我们多憋了一会尿，导致膀胱被这些有*物质影响，长期下去很容易诱发癌症，研究发现，经常憋尿的人，比起普通人，他们患有膀胱癌的概率要高出3到5倍，所以我们应该避免憋尿，尤其是一些老年人，要养成定时排尿的好习惯。
长期憋尿的人就会“尿不出来”
长期憋尿的人，往往会发现自己的排尿功能受到了影响，对于一些中老年的男性来说，更加明显，他们常常会在有尿意，不过到了厕所后却没办法排出尿液，这时候他们再憋尿就会出现膀胱疼痛、腰疼等症状。这是因为我们的人体泌尿系统是一个精妙的机器，长期憋尿就会导致机器相关的零件出现故障，这时候就会引起排尿功能异常。假如说泌尿系统彻底发生了故障，就会导致我们在排尿的时候头晕、严重时还会发生晕厥，只是因为膀胱习惯了有压力的状态，压力突然消失，导致大脑短暂缺血的现象。
憋尿的人寿命短
对于一些本来就有高血压、冠心病的人来说，憋尿容易诱发心律失常、心绞痛。有些老年患者本来就有前列腺肥大的疾病，这时候再继续憋尿，很可能导致疾病加重，危害老人的身体健康，影响他们的寿命。
女性憋尿经期更难熬
女性朋友如果在经期，早上起床还会赖床，憋尿不想去厕所的话，可能导致痛经。可能本来经期的疼痛不明显，不过因为憋尿导致子宫的位置会发生一定的变化，这时候就会导致出现经期疼痛。除了这个影响，子宫发生移位后甚至会影响正常的生育，此外还容易导致一些妇科疾病。
