每天坚持拍打腋窝,对身体有哪些好处可 [复制链接]

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伴随着社会的快速发展，人们生活水平质量有了很大的改善，如今很多人也是特别注重是健康养生，越来越多的人，开始喜欢上穴位养生。

通过推拿、敲打穴道，可以有效的加快血液循环，促进新陈代谢，增强人体抵抗能力和免疫能力，也是纯天然无副作用，所以穴位按摩，也成为现代人流行的养生方式，受到越来越多人的追捧。

尤其是在进入冬季之后，天气寒冷，很多人也自动减少了运动的时间，这个时候大家不妨尝试这种养生方式，那就是每天拍打“腋窝”，对身体健康也能够起到积极的作用。

而且在腋下有一个非常重要的穴道，中医学上命名为“极泉穴”，同时，腋窝下血管、淋巴结节分布比较多，通过适当的敲打按摩，有助于推动血液循环和淋巴系统排毒，对于乳腺增生乳腺炎有着一定的治疗作用，对人体健康有着非常大的好处。

每天坚持拍打“腋窝”，对身体有哪些好处？可能知道的人并不多

随着社会的快速发展，很多女性朋友也是长期面对工作生活，各种压力导致机体抵抗力免疫力下降，饮食生活不规律，更容易出现各种乳腺疾病。

如果你的身体当中也出现类似的表现，这个时候可以利用拍打腋窝的方式，有助于疏通血液，加快新陈代谢，促进体内的毒素垃圾排出，有助于稳定内分泌，让身体内激素处于平衡状态，有效的预防乳腺疾病，保护乳腺健康。

腋窝部位，有一个非常重要的穴位叫作极泉穴，这也是心经中一个非常重要的穴位，如果每天能够坚持拍打，更有助于刺激心经，加快血液循环和新陈代谢，促进心脏的提高，让心脏变得更加强壮。

腋窝下的极泉穴，是对人体来说非常重要的穴位，也是身体最大的出湿口，如果每天坚持拍打成一部位，更有助于促进寒湿毒的排出。

体内湿气排出了，身体也会更加的轻松健康，如果能够长期坚持，身体五脏六腑都会感激你，也有助于减肥瘦身。

腋窝部位也是非常重要的排毒口，每天坚持拍打腋窝，能够有效的促进体内毒素垃圾的排出加快，血液循环提高，新陈代谢减轻肝脏的负担，帮助肝脏排毒代谢，有助于保护肝功能，肝脏也会感激你。

每天坚持适当的拍打腋窝部位，对人体健康保健有着一定的积极作用，如果你能够长期坚持下去的话，更能帮助身体排毒，因为腋下淋巴结比较多，身体内毒素垃圾能够及时排出的话，也能够有效地防止淋巴结炎，避免淋巴结肿瘤出现。

如何拍打？

这个方式操作也是非常简单，将自己的双手上举，用右手手掌拍打左腋下，然后再举起右手，用左手手掌拍打右眼下，每次拍打30~50次左右，每天早中晚各坚持一次，用不了多久，以上所说的这几大好处，或许会慢慢的靠近你。

除了拍打腋窝，还可以适当敲打一下两个部位，也有助于健康保健，不妨学习一下：

敲打肘部，除心肺功能肝火和内毒素

肘部也是各种静脉聚集的位置，有肺经、心包经，心经三条经脉，根据通过按揉、敲打这一位置，能够有效的清除心肺功能的肝火和毒素垃圾缓解，咽喉肿痛，咳嗽痰多，口腔溃疡，失眠多梦等问题。

操作的时候，用手掌在肘部这一位置，持续敲打5~10分钟左右，排干完之后会出现发青、发红，发紫、发黑等不一样颜色的毒素生成物，坚持1~2周的拍打时间，可以有效的清理有害垃圾排出，减轻身体的负担。

敲打膝窝，去湿气毒

在膝窝的圆心，有一个重要的穴位叫作“委中穴”，主要走膀胱经，膀胱镜也是身体最大的身体排毒，去湿气的安全通道，而委中穴又是这条安全通道上的“污水口”。

如果体内毒素垃圾，寒湿气以及有机废气堆积过多，不能及时排出就会在体内淤化为热度在身体内，越待越久就会形成肿瘤。

而且大量的寒，湿气在体内堆积，排不出去，也会造成关节炎，所以在平时生活当中一定要注意多加敲打按摩，注意清除这些有害物质，确保身体的血液循环通畅，才有助于身心放松，维持健康状态。

在操作的时候，用手掌持续用力敲打5~10分钟，直至这个部位出现淤点，坚持1~2周都敲打一次人，体会通过排毒的方式，来排出这些毒素废弃物，减轻身体负担，让身心轻松。

对于穴位养生按摩，你是否还有不同的观点，欢迎在下方评论区留言分享。