北京哪间医院看白癜风最好 http://www.txbyjgh.com/m/在生活中，我相信很多男人都有憋尿的经历，例如，长时间开车时，他们想小便，但却不能上厕所，当他们在玩游戏时突然有小便的感觉时，他们会选择先憋尿，当他们忙的时候，他们不会有小便的感觉，甚至有些男人仍然保持着憋尿的习惯。
偶尔憋尿一两次，不会给身体带来任何影响，但如果长期如此，养成一种习惯，各种危害可能会接二连三会来找你的门！下面就给大家具体介绍一下，如果你成功了，建议你尽快改掉憋尿的怪癖，不要等到真正的问题才后悔。
男人经常憋尿，健康的坏处是什么？
男人憋尿伤了肾！肾脏对男性非常重要，肾脏参与尿液的生成和代谢，排尿异常会影响肾脏的健康，反之亦然。经常憋尿，尿液反流，毒素可能会进入肾小管，肾脏容易发生细菌感染，久而久之还会带来其他肾脏问题。
膀胱也会受损，尿液储存在膀胱中，经常憋尿会影响膀胱的正常伸缩，如果憋尿持续很长时间，膀胱甚至会像气球一样爆炸！
膀胱内毒素过多，也容易产生炎症，长此以往，也可能增加患膀胱癌的风险。
在憋尿过程中，尿液中的某些化合物会沉积，憋尿时间越长，次数越多，晶体沉积越多，逐渐形成尿路结石。
当你习惯憋尿时，你可能无法正常排尿，如果你想小便，你可能无法排尿，当你不想小便时，却无法控制，对成年人来说，这是一件非常尴尬的事情。
当憋尿时，尿液回流，可能会进入前列腺，引起细菌感染，不仅前列腺健康有问题，还会引起一系列表现伴排尿困难，如尿痛，越严重延迟。
当憋尿处于紧张状态时，神经会受到刺激，心跳容易出现异常，长时间憋尿后，你会突然小便并排空尿液，你的心率会突然减慢，很容易晕倒。对于老年人来说，也可能影响正常血压水平和血液供应，血压会在短时间内飙升，脑部供血不足。
确切地说，憋尿可以分为主动和被动，例如，当你有排尿意图时，你会自觉控制而不小便，这是主动的憋尿；而被动的憋尿则是由病理原因引起的，不能正常排尿。
对于活跃的憋尿病例，男性若想要避免，一定要主动排尿，多喝水，最好有规律排尿的意识，如果有尿意要及时排尿，一般来说，成人会每隔3-5小时排尿一次。
如果乘坐长途汽车或参加重要活动和会议，建议提前小便，在乘车或开会期间，尽量减少饮水频率，以避免憋尿。
如果发现不是有意控制，不能小便，一定要及时去看，找出源头问题，解决后，排尿会逐渐恢复正常。
结论：排尿是正常和必要的生理现象，如果一个人经常憋尿，或迟到或早退，他可能不得不承担上述不利后果，你可能不想面对每一个，你应该早点理解，早点改正，也许能避免。
