你知道
人的两个肾哪边高哪边低吗？
膀胱储尿量达到多少毫升时，人会有憋尿感吗？
女性肾与男性肾一样重吗？
这些奇怪的关于肾脏的问题，都在今天要推荐的书里。今天要推荐的是一本关于肾脏的科普书，书名是《护肾有方》。
由汉竹出品、江苏凤凰科学技术出版社出版的《护肾有方》医院国家肾脏疾病临床医学研究中心腹膜透析中心主任俞雨生主编，由中国工程院院士、国际肾脏病学会常务理事刘志红顾问。
《护肾有方》为16开，*，采用彩色印刷。
泌尿系统由输尿管、膀胱、尿道和肾脏共同组成。众所周知，肾脏基本功能就是生成尿液，但是它除了排出人体内代谢产物的功能以外，它还有许多我们不知道的功能。
肾脏能分泌肾素，使血压升高；分泌前列腺素，使血压降低；分泌类似维生素D的物质，可以管控胃肠道对钙磷的吸引；分泌造血物质，进骨骼对铁的摄取和利用；肾脏可以调节水盐平衡。
我们的肾脏还是一台分析机，当血液经过，有用的成分，就会被肾留下，没用的成分，就会被排出体外。之所以肾脏可以过筛，这是因为肾脏的构造：由万套肾小球及相应肾小管组成的单居室构成的大房子。特别是肾小球的结构就是一层带有许多细小孔的膜。
知其然知其所以然
了解了肾脏的构成和功能，有些事情便会懂得。比如当肾受损，分泌的类维生素D的物质就少，就会出现缺钙症状，就会产生骨骼变形，甚至是骨折等；当肾功能出现问题，水盐调节障碍，就有可能出现水肿等问题；当肾功能衰竭，分泌的造血物质减少，就会出现肾性贫血的症状。当身体出现以上症状的时候，我们就可以往肾脏问题这个方向去考虑。
但其实一旦出现这些症状，都已经是发展到不可逆的阶段。其实，出现这些症状之前肾脏就向我们发出求救信号，那就是：尿里有泡沫、尿液出现以下六种颜色、出现血尿、眼睑和下肢水肿、不明原因的高血压、头晕乏力、恶心呕吐、口气中有氨味、腰酸。所以生活中，我们要注意这些小情况，不要忽视以免延误诊断。
在这本书中，作者就介绍了如何看肾脏检查化验单，从小情况入手，及时发现问题，同时介绍了饮食，运动等方面需要注意的问题。总之，作者以大众语言把肾脏的知识，通过图文并茂的方式呈现出来。
