天之卷其声，若蝉音渗入青岩
周五音乐利肾、膀胱
水音x鼓声类x其声细以沉
—百病生于气止于音—
“只有深入黑暗，才可以看到光明。“——《塔木德》
传说，如果一个人念诵七百万遍金刚大师咒语，存在的所有神灵和魔*都会赞美他。
今晚接着聊瑜伽。这个属于印度7大哲学流派之一的瑜伽派。在印度吠陀文明的早期，代表瑜伽的词是“苦行”。其后的梵书，森林书，早期奥义书以及《罗摩衍那》中，瑜伽基本都被描述为“苦行”。在《泰帝利耶奥义书》中，瑜伽指向的是对心意和感官的控制。到了《薄伽梵歌》时代，瑜伽指的则是各种修行，是走向自我觉悟的各种方法或道路。在帕坦加俐《瑜伽经》时代，瑜伽达到一个历史新境界。确立了系统完整的瑜伽体系。提供了瑜伽实践的八个步骤。（我们在第日分享过）10世纪之后，经过西化的哈他瑜伽，其重心已经转移到了我们的身体，更加重视身体的灵活，轻盈和健康。西方人注意到，瑜伽练习，可以达到减压、减肥，塑形，养生，静心，物理治疗等作用。甚至有人说，当代哈他瑜伽就是健身运动。80年代，当代意义上的瑜伽在中国出现。于是有了大量的瑜伽馆，瑜伽静修中心，瑜伽学校，瑜伽教练以及书籍、杂志，app，包括印度在内的各路瑜伽教练和导师来中国传授瑜伽。瑜伽越来越中国本土化。在古印度瑜伽派哲学里，有以下主要几大瑜伽类别：行动瑜伽：《薄伽梵歌》高度肯定了行动瑜伽。行动瑜伽的核心是出于非私我的行动，也就是不执着的生活。行动瑜伽士关心的是无私、非私我中心地活动，全心服务他人、社会和世界。行动瑜伽并不
