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私密保养
子宫、卵巢、附件
子宫是产生月经和孕育胎儿的器官，位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。子宫大小与年龄及生育有关，未产者约长7.5cm、宽5cm、厚3cm，子宫可分为底、体与颈三个部分。宫腔呈倒置三角形，深约6cm，上方两角为"子宫角"，通向输卵管。下端狭窄为"峡部"，长约1cm。峡部在妊娠期逐渐扩展，临产时形成子宫下段。宫体与宫颈比例因年龄而异，婴儿期为1:2,青春期为1:1，生育期为2:1。子宫正常稍向前弯曲，前壁俯卧于膀胱上，与阴道几乎成直角，位置可随膀胱直肠充盈程度的不同而改变。子宫壁由外向内为浆膜、肌层及粘膜(即内膜)三层。
子宫——女人身体里的梨形器官，我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁，还是五十几岁;也不管你是男人，还是女人，小心，有十种伤害对它最深!
健康子宫的十大“杀手”
一、不洁的性生活
二、放纵性生活
三、子宫下垂
四、多胎容易难产
五、忽视产前检查
六、私自堕胎
七、多次妊娠
八、滥打催产素
九、流产
十、剖宫产手术
如何保护子宫
一、积极避孕
二、严防产后宫脱
三、少食高脂食物
四、注意观察
五、注重私密保养
私密保养包括哪些方面
私密保养是关于女性特征私处的外在和内在的保养，主要包括卵巢保养、子宫保养、附件保养等，这些都是女性内分泌、性生活、生育、雌激素等非常关键的地方，关系到女性一生的健康。
坤仁堂徒手整形一指私密的十大好处
一、减少妇科疾病出现
私密部位的内分泌关系到女性整个身体的运转，一旦出现问题很容易降低免疫力，所以做好私密保养可以增强对外界细菌、病*病害的抵抗力，避免出现一些子宫肌瘤、卵巢、阴道白带异常等妇科疾病。
二、减少私处不适
当私处感染细菌发炎时，会出现疼痛、发热发痒、还有异味等，给生活、交际、心理带来很大影响，如果平时就积极做好私密保养、保持清洁，那么很大程度上能减少或者避免这些不适感觉，让你可以正常舒适的工作和生活。
三、延缓衰老更年轻
私处保养可不仅限于保持清洁，还可以运用一些凝胶、饮品等进行活血暖宫、补充胶原蛋白抗氧化，私处年轻了，那么运转调理的过程就会显得有活力，这样也会延缓女性衰老，更显年轻健康状态。
四、有利于怀孕生育
私处保养包括了卵巢和子宫、阴道等，这些部位都是女性性器官和生育的主要所在，只有保证它们都是健康运转，才有利于自然受孕和自然顺产，而一旦这些部位出现病变或者问题，对怀孕和生育都会有很大影响的，调查表明了很多女性难以受孕的原因除了天生的遗传问题外，很多都跟年轻时不注意私处清洁和保养有关。
五、皮肤好气色好
一般女性到了一定年龄段出现面*无光大多跟私处没怎么保养、内分泌失衡或者雌激素紊乱有关，所以如果做好私密保养，让卵巢和子宫正常排*代谢，可以让皮肤变得白皙平滑一些，减少*褐斑、毛孔粗大等影响。
六、减少痛经问题
很多女生在月经来临时总有痛经问题，这不仅仅是天生遗传的问题，更多的是后期饮食不健康以及日常私密保养不到位所致的，除了要注意平时少吃辛辣冰凉和刺激的食物外，在月经期间和月经前后还要注意私密保养，比如保持私处的清洁、进行暖宫活血、适当使用洗液调理阴道菌群等，这些可以减轻痛经问题。
七、延缓和减轻更年期症状
前面说过私密保养可以延缓衰老，但最最明显的一部分显然是能延缓更年期的到来，还能减轻更年期的症状等。一般女性到了中年以后卵巢和子宫能力逐渐减弱而发生内分泌紊乱，从而导致心理和精神上的异常称之为更年期症状，而私密保养的几大好处中，延缓减轻更年期症状的效果更为显著。
八、增加夫妻之间的性生活快感
私密保养的十大好处如果都实现了，那么在夫妻生活期间，完全也可以避免阴道松弛干涩、异味等影响性趣的问题，增加夫妻之间的感情和联系。
九、改善睡眠质量
做好私密保养，既能减轻私处不适，又能改善内分泌平衡，这样情况下也能较为容易保持一个好的睡眠质量。
十、瘦小肚子
很多生育过后的女性腹部都会有不同程度的凸起，这是因为怀孕时子宫胀大后难以回缩导致的，如果做好子宫私密保养，使其内部的*素、怀孕生产代谢物都排出，再加以收缩保养，那么产后小肚子就容易瘦下去了。
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