口碑较好的白癜风医院 http://news.39.net/ylzx/bjzkhbzy/分娩的
四个阶段
本月起，安妮开始接受欧洲认证的母婴师课程教育，希望通过学习，可以写出更加专业的信息总结，也让自己的母婴生活愉快一些。
我们常说的“生孩子”，也就是分娩，代表了胎儿及其附属物自临产开始到从母体娩出的全过程。作为新手妈妈，学习这整个过程，让我从内心里对“分娩”这件事的态度变轻松了很多。
总结起来，分娩共四个阶段，时间不等，孕妈在不同阶段的表现也有不同，了解孕妈不同阶段的表现，也可以有效的让伴侣起到协助、安抚的作用，共同体验这个紧张又喜悦的过程。
各位孕妈都经历过怎样的分娩过程呢？欢迎分享、互动。
预告：怎样减少分娩的时间和降低分娩的痛苦？
宝宝胎位不正怎么办？
一、临产阶段
定义：阵痛开始到子宫颈全开，这个阶段有时可以持续12个小时，甚至更长。
表现：
01
持续宫缩。
这里有一个判断标准，叫“5-1-1”原则，意思是宫缩频率达到5-10分钟一次，每次宫缩1分钟左右，并持续1小时左右，那么则产妇进入“积极”分娩期。这也就是说，如果宫缩持续时间短，且不规律，就很可能是“先兆临产”，也就是很多妈妈常听到的“假性宫缩”，或者是宫颈口只小部分打开。有的孕妈在分娩前半个月就已经开始感受到不规律宫缩了，因人而异，头胎孕妈这个阶段持续的时间可能更长。
图丨5-1-1标准
如果你是头胎，而且宫缩频率还不规律、不频繁，也没有见红或羊水破裂等情况，医生可能会让你在家医院。但如果有以上的特殊情况，那么孕妈医院待产并进行胎心监护。
羊水是怎么颜色？
一般来说，羊水是澄清的、无色的液体，有一种特别的气味，区别于阴道常规排泄物。但羊水的流出量因情况而定，并不是所有孕妈都会经历羊水大量从阴道流出的现象。（这是很多电视剧所塑造的“刻板印象”）
如果羊水呈现深色（绿色、*色或红色等）或者呈粘稠状，则需要马上入院。
到医院后，医护人员会帮妈妈检查是否可办理住院手续正式待产。如果宫颈并未完全打开，医院内进行一些“助产运动”。（下期进行介绍）
图丨助产运动
02
01
胎儿下降感
怀孕后期，很多孕妈感受到胸闷气短，走几步就喘的情况。而临产前，一些孕妈会感受到明显的轻松感，上腹部一下子放松了，呼吸更加轻快。下图可以更直观的看出差别：
图丨BabyDrop_入盆
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黏液塞排出（mucusplug）
这一条并不是所有孕妈都会注意或体验到。怀孕时，宫颈口会被浓厚的黏液封住，就像是一个软木塞封住酒瓶口一样，目的是避免细菌或异物进入子宫。而很多孕妈会在分娩的一天左右前注意到这层黏液的排出，这也就预示着宝宝马上就要降临。
为防止引发不适感，黏液塞图片大家可以自行搜索。
04
孕妈的情绪体验
这个阶段刚开始，很多孕妈并不会有很大的疼痛感，有的孕妈还可以进行做饭、收拾家等下意识的“筑巢”行为，为新生儿的降临做好准备。
有的孕妈还会小睡一会儿，为第二阶段养足精神。
为了纾解紧张情绪，孕妈可以和伴侣准备好住院的所需用品，听音乐的同时进行腹式呼吸训练。
放松，这个听上去最没用的词，反而是加快宫颈收缩的有效方法。持续宫缩开始后，孕妈开始情绪转变，疼痛感和负面情绪一下子提升。
有的产妇会感到四肢寒冷，需要陪伴等，但也有的产妇会排斥触摸。下一期我们将介绍分娩期的呼吸以及降低疼痛的姿势等。
图丨帮助产妇放松
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伴侣怎么做？
一旦孕妈进入到分娩第一阶段，伴侣则可以联络医生和助产士，确保住院文件和物品准备齐全，医院较远，伴侣还需要计算合适的入院时间。
同时，宫颈口的打开过程较长，伴侣也需要及时补充能量，并提醒产妇补水，同时保证其每半小时左右去一次卫生间！阵痛期间，很多产妇会忘记去卫生间，膀胱的肿胀不仅会影响宫颈口的打开，也容易引发尿路感染等问题，延长孕妈的分娩时间。长时间不排尿的情况下，很多孕妈一入院就会被插上排尿管。
中后期，随着产妇的疼痛感加强，伴侣可以通过几个姿势和按摩手法来帮助产妇缓解。（下期具体分享）
图丨疼痛缓解
二、宝宝生产阶段（PushingPeriod）
定义：第二阶段英文翻译特别直白，就叫pushing的阶段，用劲儿的阶段，指的是宫颈口全开到胎儿娩出的过程。
这个阶段大约持续1-2小时，一般不超过2小时。有经验的产妇通常几分钟就完成了。
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PurpleLine
一般来说，入院后产妇会进行胎心监护和内检。
在比利时，产妇也可以拒绝医生进行内检，可以是不希望医生进行过多的干预，或者是处于防止细菌感染的考虑等。
如果有这样的要求，医生会通过观察一条线的深浅和长短来判断宫颈口的打开情况。这条线被称为“purpleline”（
