生活当中你是否有过这些困扰？
随着现代女性生活压力的增大及生活状态的改变，妇科病成为长期困扰女性的危险因素：阴部瘙痒，白带异常、异味、宫寒、小腹坠痛、宫颈糜烂、生殖道感染反反复复，久治不愈。
女人一生中要受到许多“敌人”的攻击，据统计，女性私处的健康威胁比男性高10倍。
妇科炎症是女人们最常见的疾病，炎症的出现会给女人们带来各种尴尬的问题。比如说瘙痒、异味等不适，没有一个女人愿意被它们盯上。而且治愈的时间比较长，稍微不小心，保养措施没做好，就容易导致炎症反复发作。为了健康着想，为了减少病痛折磨，大家都需要了解一下女人基础的妇科常识，以便做好预防。
女人容易得哪些妇科炎症?
现在的女性有一个称号“十女九炎”因为妇科，有很多种类的炎症，其中有盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎症等，身体器官长时间的受到炎症的侵害，就会对身体的免疫功能及内分泌系统都有影响。轻者可能出现分泌物增多或者轻微疼痛，重者则会诱发不可逆的重大疾病，如果怀孕的时候妇科炎症特别严重的话，还会引起胎儿的宫内感染，严重的影响胎儿健康发育。
为什么妇科炎症会频繁发生呢？
特殊性
女性生殖道可谓是个“聚*所”，妇科疾病不是一朝一夕形成的，它潜伏在我们体内等待爆发。女性的阴道一般只有6-8cm，而且由于女性内生殖器与外界是相通的，生活中接触到的很多细菌源如：尿液、粪便的刺激，公交车、餐馆、电影院提供的公共座椅、公共厕所、公共泳池；穿紧身裤、久坐不动等都有可能使细菌侵入。
脆弱性
容易损伤：女性一生要经历无数次的经期，房事还有怀孕，分娩，流产等等，都会对生殖系统造成一定的损伤。容易感染：女性生殖系统是一个半开放的结构，又与尿道与肛门相连，如果清洁不到位，非常容易造成细菌的滋生。
不良的卫生习惯
性生活不卫生；性生活比较混乱；不注意内衣内裤的保洁卫生，比如说内衣裤和其他衣物一起清洗，或贮存的过程中被感染等等不恰当的生活习惯都会导致阴道炎反复发作或经久难愈。
月经的影响
由于女性的月经期的影响，让子宫颈长期的浸泡于刺激性的分泌物中，再加上经期不注意卫生，经常的使用卫生不达标的用品，再就是月经期间还有性生活，因为这些时期内女性的生殖器官的免疫力都不强。
哪些行为容易患上妇科疾病：
憋尿
尿液产生于肾脏，在膀胱中蓄存，当达到cc左右时人体就会产生尿意，此时不排出会持续蓄存直到cc以上时，膀胱会过度膨胀。而尿液作为人体的代谢废水，其中除了95%-97%的水分之外，还有固体物质如电解质、含氮化合物等。长期如此这些物质会对膀胱造成伤害，进而引起妇科疾病。
久坐
其次，长期久坐对女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢决定着女性的衰老速度，久坐一方面导致盆腔的血液流动不畅，出现卵巢供血不足，卵巢容易过早衰老。另一方面，久坐还会引起的盆腔炎、附件炎，这些都对女性的健康不利。
过度清洁
爱干净是一件好事情，但是过度的清洁却对女性的健康并不利，女性私密处有自己的防御系统，呈现酸性环境，可以减少细菌的入侵。如果过度清洁，一方面会破坏自身的免疫系统，另一方面如果使用碱性用品清洁，会导致私密处酸度下降，引起妇科疾病。
通过白带的异常判断妇科出现了哪些问题?
白带由阴道，宫颈以及子宫内膜分泌物组成，它的数量和质量还受雌激素的影响，所以能够反映子宫，阴道，内分泌的正常与否，当白带的色，质，量和气味发生变化时，就是提示某种疾病。
①正常白带：正常白带应该是乳白色或无色透明的，质地黏滑，像鸡蛋清一样，量不多，带腥味或没有什么气味。在排卵期、妊娠或口服避孕药时，会出现白带增多，原因主要与体内雌、孕激素水平的变化有关，是正常的生理现象。
②白色泡沫状白带：白带像米汤样混有泡沫，有时呈*色、灰*色或*绿色，味腥臭，量多，常常浸湿内裤，阴道或外阴发痒或有烧灼感。这种白带多见于滴虫性阴道炎，有时也见于子宫内膜炎或阴道异物。
③白色豆腐渣样白带：白带为乳白色凝块状，呈豆腐渣样或乳酪样，量多，有时外阴也附有白色的膜状物，不易擦掉，伴有外阴瘙痒和烧灼痛。常见于霉菌性阴道炎。
④血性白带：白带内混有血性分泌物，血量多少不定，常在房事后或接触后出血增多，常见于宫颈炎症或恶性肿瘤，也可见于宫颈结核、子官内膜炎、老年性阴道炎或戴避孕环后出血也会情况。
⑤汤水样白带：白帯像*水样或洗肉水样，也有的像米汤，绵绵不断有恶臭味。常见于子宮颈癌、子宫体癌、输卵管癌，有时也见于子宫黏膜下肌瘤、宫颈息肉合并感染。
⑥脓性白带：像脓液一样，*色或*绿色，黏稠像鼻涕，有臭味，还会伴有腹痛。多见于子宫内膜炎、急性盆腔炎、老年性阴道炎、宫颈结核、子宫黏膜下肌瘤、子宫翻出、阴道异物，有时也见于慢性宫颈炎。
另外，白带减少也是不正常的。如果育龄期女性白带减少到不能满足生理需要，经常感觉到外阴干涩不适，这就是属于病态了。这是由于卵巢功能减退、性激素分泌减少引起的，常常出现于卵巢早衰的。绝经后女性经常感觉外阴干涩，阴道无分泌物，这是正常现象，是卵巢萎缩、性激素分泌明显减少所致，但是，这种状况出现后，随之而来可能会发生老年性阴道炎。
那如何保养自己的私处呢？
注意饮食
一、多吃富含维生素的食物
女人们患上妇科炎症之后，建议要多吃一些含有维生素的食物，帮助身体补充能够加强代谢的原料，最终加快身体的循环速度以及身体的调节速度。所以说，为了身体健康要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为蔬果中的维生素含量最为丰富。
二、避免吃刺激性的食物
患上妇科炎症之后，女人们要避免吃刺激性的食物，因为女性朋友的身体非常敏感。如果平日里又喜欢吃辛辣类、生冷类的食物，很容易导致身体越来越敏感，抵抗力越来越差。当身体的抵抗力变差之后，细菌和病*就容易趁虚而入，导致炎症加重。为了避免炎症加重，建议要远离辣椒、胡椒、青椒、芥末等刺激性强的食物，管好嘴巴，一点都不能碰。
养成良好的习惯
安全规律性生活
现在很多小姐姐有熬夜的习惯，而且由于生活节奏快，压力也非常大，但是长时间的熬夜和生活压力，会对身体造成非常大的影响，免疫力下降，很多问题也会找上我们的私处，预防妇科病，一定要安规律的生活，不要让自己经常处在不规律的作息当中。
注意个人卫生
要经常剪指甲，每天按时洗澡，让身体皮肤保持干净，将身上的污垢清洗掉，能够大大降低真菌繁殖的机会。
便前洗手和便后洗手同样重要。便前如果不洗手，大量的细菌就会随之被附着在卫生纸上，这样细菌会很容易入侵人体，妇科炎症因此就会找上门。
告诉大家，一个正确的正确的擦拭方法
大、小便有不同的擦拭方法。女性由于生理构造，比较容易发生尿路感染，如果没有得到重视，及时治疗，感染很容易通过阴道到达子宫及输卵管，进而感染盆腔，这样对女性的身体就会造成更坏的影响。
因此，为避免尿道口、阴道口和肛门的相互污染，大小便最好是不同的擦拭方法：
小便后，应该从后往前擦；大便后，应该从前往后擦。
平日里多喝开水
因为皮肤干燥的话，容易发痒。一旦人体缺水，私处皮肤也容易变得干燥，进而发生瘙痒问题。除了可以喝开水为身体补水之外，还可以多吃雪梨、橘子、苹果等水分多的水果。而且能够补充维生素，帮助滋养皮肤。
内衣裤正确的清洗方式
洗内衣裤最好用手搓洗，不要放在洗衣机洗，选用肥皂清洗，尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。洗完的内衣裤立刻拿去晾晒。
不要等你被妇科问题困扰时，才去注意自己私处的健康问题；不要让细菌已经刺激到你娇嫩的私处时，你才选择专业、贴心且放心有效的养护方式。
子宫、卵巢才是女人最重要的部位，子宫、卵巢保养的好，才能保证女人年轻美丽！
外，女人是水做的，美人也是睡出来的，所以好的睡眠是非常重要的。
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大部分女性都只知道要保养皮肤，却不懂得其实子宫、卵巢才是女人最重要的部位，子宫、卵巢保养的好，才能保证女人年轻美丽。
女人一定要懂的爱护自己，现在的时代女性，不仅忙于工作，还要顾全家里，所以女人的健康是至关重要的，婧氏舒芯宝护理贴可以帮您解决这些困扰，让您由内而外拥有健康的身体。
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