白癜风是怎么治疗的 http://pf.39.net/bdfyy/bdflx/190322/6983854.html本文来自“雷霆计划”骁骑团作者｜羽萤渴了就喝水，这是人的天性。但是，总有些伪养生知识在市面上流传，堪称心灵*药。比如：一天8杯水，排*又养颜。晨起一杯水，到老不后悔。更有甚者，还把喝水时间跟子午流注对应上，说哪个时候该喝水了，该喝多少……这些说法都似是而非，简直就像是把人当做机器人来保养，真是语不惊人死不休。今天，我就从中医的角度来聊一聊，为啥这些说法都是*药，以及正确的喝水原则到底是什么？首先我们要明白一点，水的性质是阴寒的。从这个性质来说，水就不可多喝。早上阳气生发的时候，最好不要喝水。为什么呢？因为伤阳气。有人要问了：热水呢？答：热水也是。下面就先看一张我手工画的示意图，来了解一下水在身体里面是怎么样运化的。胃，是水进入身体的第一站。水从口腔通过食道进入胃，在这里停留。胃的作用是什么呢？用阳气把水加热到体温。如果本身胃寒阳气不足怎么办呢？好办，你自己的本神为了维持你正常的生命活动，就会调动元气来完成这项工作。元气是什么呢？徐大椿在《医学源流论--元气存亡论》中写到：当其受生之时，已有定分焉。所谓定分者，元气也。视之不见，求之不得，附于气血之内，宰乎气血之先。其成形之时，已有定数。譬如置薪于火，始然尚微，渐久则烈，薪力既尽，而火熄矣。其有久暂之殊者，则薪之坚脆异质也。故终身无病者，待元气之自尽而死，此所谓终其天年者也。简单的说，如果人是一盏灯的话，那么元气就是灯油，是有定数的，灯油燃完了，灯就灭了。看到这里，是不是觉得喝凉水太可怕了？比凉水更可怕的是什么呢？碳酸饮料。一瓶冰镇的可乐，不仅需要加热，还要发生一个吸热的化学反应带走热量……可怜的胃，估计比广寒宫还冷吧！被冷冻起来的胃，变得麻木，没有了知觉，这个时候如果有邪气在里面悄悄的潜伏发展，那就非常危险了，一不小心长出来一个阴实的物质，那可是要人命的。从胃出发，下一站到了小肠。这里是人体转化食物的主要场所，中医称这是分清别浊的地方。小肠又称为赤肠，对应的经络是手太阳小肠经。赤和太阳都在表示，这里是阳气最盛，温度最高的地方。各种消化酶在这样的高温下保持活性，进行消化里面“化”的工作。小肠要高效的运化食物，就必须保持热度，同时心与小肠相表里，看来，人要拥有一副热心肠是很必要的啊。小肠将水分清别浊，清的部分成为人体所需的津液由脾吸收并输送到肺，再由肺宣发肃降到全身，使身体的各个部分得到滋养。滋养到皮肤，才有养颜的作用。这个过程就像太阳将地表的水加热蒸腾至天空形成云雨，再降落到地面滋润万物一样。剩下的浊的部分呢，汇聚到膀胱，然后再排出体外。看到这里，中医小白的朋友是不是蒙圈了？别急，下面再来看我手工画的第二张示意图，用城市自来水供应系统来比喻，水在各个脏腑及身体各部位之间的输送。胃和小肠，这两腑为水处理装置，负责储存和净化水。脾和肺，这两臓为水塔，负责储存净化后的水，并提供水压。输送自来水的动力从哪里来呢？当然需要水泵了，它就是身体里的阳气，提供源源不断的能量。最后，那遍布千家万户的管道呢？就是身体的三焦系统，《内经》云：“三焦者，决渎之官，水道出焉”嘛。原来，水并不是喝进肚子就会直接变成濡养人体的津液，而是要经过一些列的臓腑运化输布才可以。所以，喝水就一定能补水吗？我相信，你现在的答案是：不一定。对应上面的系统，我们可以思考一下，如果终端的用户没有水用了，会是什么原因造成的呢？我想到了以下几个原因：储水装置里面没有水能量缺乏导致水处理装置不能过滤出达标的自来水水泵坏了无法泵送自来水水塔坏了，没有水压输水管道堵塞了自来水的供给量跟不上终端用户的需求其中任何一处装置或管道漏了，导致水大量流失这么多的原因，只有1和6，我们是可以通过增大水量来解决的，而其他的问题，增大供水量是无法解决的。对应到人体，当身体处于缺水而津液匮乏的状态时，大概可以分为四个大类原因，如下：一、阳气过亢。分为外部的阳气过亢和内部的阳气过亢。外部的阳气过亢，主要是外部环境造成的，比如炎热的气候，自来水的供给量跟不上终端用户的需求，这个时候喝水正合适。身体内部的原因造成的阳气过亢，主要因为饮食不当和情绪两个方面，比如小儿积食产生的内火，引起发烧；比如焦虑带来的心火煎熬。这个时候喝水只能是起到缓解的作用，并不能真正的解决问题，想要釜底抽薪，还是需要把积食化掉。焦虑是因为心神在外驰骋，神不守舍，要解决这个问题还是需要让心神回归，心肾相交了，水火既济了，自然也就不缺水了。二、阴失封藏。储存水的容器和输送水的管道漏了。这个时候要解决缺水的问题，必须先要解决渗漏的问题。三、阳气衰微，气化不利。水泵坏了，没法将水输送到千家万户了。四、阳气衰微导致产生了阴实物质。水泵坏了没法送水，结果时间久了导致管道生锈堵塞了。如果是三、四两个原因，需要提升身体的阳气，使水泵能够顺利地泵送自来水，还需要解决掉阴实的物质，以使管道通畅。如果是二、三、四这三种情况，在没有解决根本原因的情况下喝水，身体会变得更糟糕。为什么这么说呢？因为多余的水，要么通过膀胱排出体外，要么就留在身体的其它地方。在中医里面，肾和膀胱相表里，如果大量的水通过膀胱排泄，会耗伤肾气。另一方面，那些留在身体其它地方的水，它们并不会乖乖的保持清澈水液的状态，而是会和身体里面的其它物质结合，变成沼泽一样的东西。就像沼泽不能成为良田，也不能成为水源一样，它们既不能被身体利用，同时还会对身体内的体液循环以及气血运行形成阻碍。这些东西，被称为痰湿。临床上常见的病症是：腺样体肥大，睡觉打呼噜，呼吸暂停综合征等等，这些都是因为肺里面储存了大量的痰湿垃圾而造成的。上面说了这么多，那么，有没有什么喝水的通用原则呢？当然是有的。中医养生提倡：喝水在于一个“品”字。所谓“品”字，精髓就是：小口喝热水，每次三小口。不渴不饮，止渴即止。所以，如果无视每个人的身体状态，一概都是每天8杯水，结局有可能会是，中*容颜毁。晨起一杯水，也有可能会是，没老就后悔。有人就要惊呼了：那怎么办，我怎么知道自己是哪种情况？别急，我们来说一说喝水三原则，也许不能帮你解决最根源的问题，但是，至少能保证情况不会变得更糟糕。让我们来记住，喝水三原则：不渴不喝。只喝热饮。小口三饮即止。
更多阅读：
中医把脉手把手教，最全动图展示并心法口诀！
打破疫苗的神化
中医的理论体系，被这个神人说透了
倪海厦老师——六个治感冒的经方
自学中医的有效途径
中医和西医到底有什么区别？看明白了就不会去抢药了
自学中医的有效途径
中国战胜疫情，打开国门的时机还没到
韩非子华夏管理学?术篇
大学的起源与教育的未来
科学家故意感染自己两次，想证明新冠群体免疫效果，结果出人意料!
中医高医院的？
顾秀林：警惕对疫苗的过度迷信
终~南~山关于新冠疫苗，一问三不知！
中医和西医到底有什么区别？看明白了就不会去抢药了
倪海厦老师：艾滋病的谎言！二十世纪末的大骗局
倪师诊疗日志：蹲式上大号是科学，马桶是给蛮夷用的
倪师诊疗日志：奶水逆流，女性多种癌症的成因
深度揭秘：人生病的根本原因
倪海厦：糖尿病的成因与真相
正坐的历史和意义（正坐还可治病呢/细化和补充版）
现代人百病缠身的原因是什么？
快速止咳，比吃药更省心更安全！快告诉身边咳嗽的朋友吧！
中医告诉你：生男生女谁决定
中医的育儿智慧，藏在开裆裤里
子午流注：神奇的时间医学，中国人每天就该这样过！
高血压，医生不敢告诉你的真相！今天我来告诉你吧！
老年人便秘怎么办？补气血是关键
治疗失眠最好的方法，老祖宗早就写出来了！
无一幸免！接种辉瑞疫苗后全部感染新冠，8人死亡！国外疫苗或成仅次于新冠的又一灾难！
顾秀林：警惕对疫苗的过度迷信
华晨宇热搜之下，辉瑞疫苗在上海有条不紊的布局
触目惊心！日本接种宫颈癌疫苗者，副作用报告有人
郑爽代孕上热搜，又想掩盖什么真相
另一种病*
学习道德经原来会这么有趣？
拜物教的*昏
一款国人必备的神级APP
欢迎大家加入三辰书院，学习华夏传统文化，三辰书院直接从先秦典籍入手，跨过思想时空的迷雾，面对面的和先秦的圣哲对话，吮吸最原汁原味的华夏文明思想。我们学习的内容有：易、道、儒、法、兵。华夏文明的本是什么呢？易为源，道为体，儒为用，法为术，兵为存，医为生。易道儒法兵医，六家同源一体
上士闻道勤而习之
中士闻道若存若亡
下士闻道大笑之
不笑不足以为道
三辰书院学习群现有学员30万，各行各业人才济济，等待你的加入
欢迎扫码下方
