男性夜尿增多,与肾虚有关医生还可能与4种 [复制链接]

一般情况下，每个人晚上都会有夜尿，大概是在1~2次左右，这属于正常的范围之内，男性可能会出现次数偏多一些，有可能一晚上会出现两次以上。

尿频会影响一个人的睡眠质量，大多数人听到这个词语之后就觉得，肯定是出现了肾虚，但是实际上除了这个原因之外，还有可能是其他的原因导致夜尿增多。不如我们先来看一看，怎么才算夜尿频多。

01怎么才算夜尿频多?所谓的夜尿，就是在晚上睡眠期间不得不起床排尿，平时的晨尿，或者是睡觉之前排尿并不在这个范围之内。

夜尿频多可能是排尿频率增加、尿量多、或者两者兼而有之，所以以下3种标准可供参考：

夜间尿量/体重大于10

连续多日起床排尿次数大于2次

夜尿量大于白天的，或大于毫升(大约一个矿泉水瓶)

02男性夜尿增多，与肾虚有关?医生：还可能与4种疾病有关的慢性肾病

人体的肾脏，主要是分布在下腹腔的两侧，它的主要功能就是生成尿液。当血液经过肾脏的时候，肾脏就会将多余的水分拦截，然后通过肾小管重新吸收，最终变成尿。如果过程当中出现了异常，或者是肾小管受损伤，尿液无法重新吸收，导致尿液增多，这也是慢性肾病的表现，特别是晚上，起夜次数增加到了3~5次，可能就是肾小管出现的问题。

心理因素干扰

而夜尿增多也有可能是心理原因，因为过度紧张讲律，在睡眠的过程当中，没有办法消除这种，精神状态紧张，总是感觉到想要排尿。

如果是这方面原因导致，除了要消除一些不良的情绪之外，提到过度紧张状况，也要得到有效改善，可以更好地避免夜尿增多，以免让这种情况影响到正常睡眠。

糖尿病

糖尿病本身属于慢性的代谢疾病，但是依然会对人体的肾脏功能造成影响，病患者通常会感觉到口干、口渴，当中摄入的水分就会增多，排尿的次数就会增多。

血糖不断升高，排尿的次数就会明显增加，体内水分流失，就会出现口干，这种情况，成了一种恶性循环，一天内的排尿量可以达到0毫升以上。

膀胱疾病

频繁的夜尿增多也有可能在人体的膀胱，出现疾病有关，膀胱是人体储存尿液的重要器官，受损之后，可能会导致储存尿液的能力下降，这种情况下，患者通常会出现尿液增多。

比如常见的膀胱炎，膀胱肿瘤等等，医院检查身体，避免错过最佳治疗时机，尤其是夜尿增多明更需要了解是否和膀胱疾病有关。

03男性夜尿增多，该如何应对?控制饮食

平时要控制盐分的摄入量，这样更有助于人体肾脏保持水分，平时不要喝一些碳酸饮料，可以多喝白开水，适当的补充一些富含钾的食物，如香菇、白菜、豆类以及花生等。

控制饮水量

晚餐时间尽量少吃一些比较细的或者是水分含量高的东西，而且睡觉之前也要控制饮水量，尽量不要碰浓茶，咖啡。

要自查疾病

身体出现异常的时候，一定要引起重视，找到疾病背后真正的原因，对于可能导致夜尿增多的疾病，要保持高度警惕，医院治疗并且检查。偶尔一次的排尿频繁不必担心，但若是近期一段时间内都是这样，就需要引起重视了。