子宫肌瘤是女性生殖器官常见的肌瘤之一，多发于30~50岁的女性，又被称为纤维肌瘤，子宫纤维瘤。
子宫肌瘤主要是由于子宫平滑肌细胞增生形成的，而最近几年患上子宫肌瘤的女性越来越多，其中以会计职业、老师为主要高发人群。
这两类女性有个共同特征，就是坐着不动，女性的盆腔一直处于一个血液淤积的环境，血液得不到循环就会导致淤血不断囤积，增加患子宫疾病的风险。
女人患上子宫肌瘤，身体会露出“蛛丝马迹”，一发现最好及时就医
子宫出血
子宫肌瘤的主要特征，以周期性出血为多，可表现为月经量增多，经期延长或周期缩短等，而且在半数以上的患者人群身上出现。
可表现为不具有月经周期性的不规则阴道流血，子宫出血以黏膜下肌瘤以及肌壁间肌瘤较多见，而脚膜下肌瘤很少会引起子宫出血。
尿频和尿痛
女性膀胱和子宫的位置非常靠近，因此当子宫肌瘤不断增生时，就会持续性给膀胱施加压力，最终可能会引发尿频和疼痛的问题。
所以当你在排尿时感觉到疼痛不一定是尿道炎引起的，有可能是子宫发生了病变，医院做全面检查，预防病情严重化。
月经增多
发生于粘膜下及肌壁间肌瘤，很可能会出现月经过多，经期延长或不规则阴道流血引起流血增多。主要原因是子宫内膜面积增大。
雌激素作用致子宫内膜增生，肌瘤阻碍子宫收缩并影响血液循环，致使内膜充血，长期流血患者会有不同程度的贫血情况，女性一定不可忽视。
白带增多
白带增多是子宫肌瘤常见的症状之一，白带一般情况下是没有气味的，如果子宫肌瘤引起的白带异常，患者会出现白带增多等不良反应，白带增多是多种妇科疾病的最常见症状，包括子宫肌瘤疾病，所以白带是人体健康的“晴雨表”，请及时就医检查。
小腹处有肿块
女性在月经前后可以轻轻按住自己的小腹，如果腹部出现了肿块，并且带有胀胀的感觉，这可能是子宫肌瘤。
女性腹部出现肿块也不一定是子宫肌瘤，但是出现肿块就是不正常的现象，不管是哪种原因引起的，我医院进行全面的检查，确定病因。
当女性患上子宫肌瘤时，一定要调整自己的饮食习惯和生活习惯，除此之外，以下这几类食物请你尽快拉入黑名单，否则子宫肌瘤会越来越大。
女人查出子宫肌瘤，谨记：6类食物尽快列入“黑名单”，切莫贪嘴
富含雌激素的食物
雌激素对于女性朋友是一种非常好的存在，不仅能够让女性更加有女人味，还能刺激其他生殖器官的发育和生长。不过如果怀疑自己患有子宫肌瘤，最好不要再吃富含雌激素的食物。
大量的雌激素会促进子宫肌瘤的生长，导致子宫肌瘤的数量和个头变得越来越多越来越大，甚至会让子宫被连累，希望你能管住嘴。
滋补的食物
喜欢养生的女性朋友，为了保养自己的身体，经常会吃滋补类的食物，比如桂圆，红枣，荔枝等，经常吃一些滋补食物，往往会导致子宫肌瘤越来越严重。
尤其是本身患有妇科问题的女性，吃多了滋补食品会导致身体出现上火的情况，子宫肌瘤也会吸收到大量的营养，甚至会让肌瘤慢慢变大，出现病变的情况，劝你还是赶紧拉入黑名单。
辛辣刺激的食品
辛辣刺激的食物虽然能提高人的食欲，但是这类食物吃多了也会刺激身体内分泌，导致内分泌紊乱。
女性妇科问题的出现，多半与内分泌异常有密切的联系，内分泌异常会促使子宫肌瘤越来越大，对子宫的保养非常不利，希望你赶紧拉入黑名单，切莫贪嘴。
生冷的食物
生冷寒凉的食物一直受到大众的喜欢，比如生鱼片，冰激凌，冰镇饮料，冰镇水果等等，女性朋友如果经常吃这类食物，会导致体寒的症状越来越严重。
查出子宫肌瘤的女性朋友，经常吃生冷寒凉的食物，也会加重体内的湿气，甚至会引发月经不调引起痛经，也会促使子宫肌瘤生长速度越来越快，不利于健康。
发物
在日常生活中，我们常吃的螃蟹，鱼虾，羊肉，牛肉等食物，虽然吃上去非常美味，也有助于身体健康，但如果患有子宫肌瘤，这类食物是一大禁忌。
子宫肌瘤患者最忌讳的就是吃容易促使病情发展的食物，因为这样的食物当中含有的激素非常高，很可能会让子宫肌瘤越来越大，甚至出现病变。
高脂肪食物
高脂肪的食物摄入体内之后，就会影响到人体的正常新陈代谢以及血液循环，也会扰乱身体内分泌，尤其是雌激素分泌异常。
雌激素是女性体内不可缺少的激素，体内的雌激素分泌异常，也会致使子宫肌瘤越来越大，甚至会出现病变的情况，所以对于高脂肪高热量的食物，请尽快列入黑名单。
如何缓解子宫肌瘤？
注意卫生
女性想要缓解子宫肌瘤的问题，一定要注意好个人卫生，才有助于保持隐私部位的清洁，减少有害细菌的入侵，保障职工的干净，预防子宫疾病，降低患子宫肌瘤的风险。
控制体重
相关研究发现，肥胖与子宫肌瘤的发病率呈正相关，女性如果体重太胖便会对子宫造成一定的压力，此时也会增加患子宫肌瘤的风险，所以控制体重也是预防子宫肌瘤复发的重要任务之一。
调节情绪
女性的情绪是非常敏感的，如果不加以调节自己的情绪，过多忧思烦躁发脾气等等，都可能会导致身体内环境紊乱，所以一定要保持愉快的心情，避免过度劳累，注意保证充足的休息，才有助于增强自身抵抗力和免疫力，预防细菌入侵。
