导语：胃病属于一种比较常见的病症，现在有越来越多的人受到胃病困扰，有些胃病伴随不断发展，还会有癌变的可能性。每天都有很多人因为胃癌去世，并且呈现年轻化的发展趋势。
以下三个诱因容易引发胃癌，建议避开
1、胃癌变前出现病变
很多人之所以出现胃癌，是一开始有其他的胃部病变没有重视，不及时干预治疗，病情不断加重或反复发作，会在拖延中导致小毛病变成比较严重的病症。
2、饮食因素
一个人经常吃盐分含量比较多的食品，或者频繁食用发霉变质或烟熏食物，日常中有暴饮暴食的习惯，都容易一定程度损伤胃部健康。
本身这些饮食不会导致癌症，但容易引发胃黏膜损害，胃黏膜反复受伤不断修复的过程中，容易出现更大的受损面积。可能会诱发坏死、炎症等情况，同样有患癌的风险。
3、环境因素
现在很多地方的空气都出现了不同程度的污染问题，例如接触农药、工业废气、肥料等，容易刺激胃部粘膜，表现出一系列功能障碍问题，提高胃癌的发病概率。
“南瓜”是胃病的催化剂吗？
有些人表示南瓜是胃病的催化剂，可能不少人觉得疑惑。通常来讲，南瓜具有养胃的作用，可以发挥很好的健脾养胃功效。并且南瓜内的果胶成分含量丰富，有助将肠道中多余的垃圾毒素吸附，降低肠胃压力，对胃部养护有利。
从这些方面来讲，适量食用南瓜对养胃有帮助，但为啥有人认为南瓜是胃病的催化剂呢？
事实上这里说的南瓜，属于出现发霉变质问题的南瓜，有些人将南瓜购买回家后，一个南瓜不能一次性吃完，会将剩下的一半先储存起来，这时就容易有发霉变质问题出现。
将这种南瓜吃进肚子中后，会导致胃部受到不良刺激，容易引起胃部病变问题。主要是由于南瓜在发霉变质后，有一些黄曲霉毒素生成，是一种毒素物质，具有致癌的特点。
如果大家在平时经常吃发霉变质食品，在其中黄曲霉毒素的作用下，会提高患胃癌的概率，同时也会严重损伤肝脏健康。
在人体内的消化系统中，胃部作为直接与食物接触的器官，胃黏膜受到发霉变质食物中的病菌影响后，容易出现肠胃健康方面的异常。因此不是说不能食用南瓜，而是要在保证对健康无害的前提下吃。
医生：想胃好，吃4黄，喝2茶，胃变健康
1、木瓜
不少女性对木瓜比较喜欢，主要是由于吃木瓜可以起到美容养颜的作用，此外适量食用木瓜也有助肠胃的养护。
木瓜中的木瓜素含量非常丰富，可以促进蛋白质分解，加快人体吸收蛋白质，改善因为胃炎导致的消化不良症状，缓解腹胀等不适问题。
2、胡萝卜
胡萝卜具有安五脏、利脾膈、健食、润肠胃、下气补中的作用，其中的胡萝卜素与维生素A含量丰富，进入胃肠道后，可以感知结合脂肪微粒，加快在人体内的吸收利用。
日常中适量食用点胡萝卜，有助提高胃肠道蠕动功能，增加胃部活性动力，改善肠胃功能健康。
3、小米
很多人有喝小米粥养胃的习惯，熬成粥的小米在胃肠道中易消化，同时能够补充身体所需的各种营养成分，包括碳水化合物、维生素、微量元素、氨基酸等，对身体素质的改善有利。
也有些人受到肠胃的影响，会降低平时的胃口，这时也可以用点小米粥，实现助消化的作用。但要避免经常只喝小米粥，常吃太容易消化的食物，容易降低胃肠道蠕动能力，反而对肠胃健康不利。
4、玉米
玉米味甘性平，入膀胱经、肾经、肝经，具有平肝利胆、利尿消肿、健脾渗湿的功效。
吃玉米也可以调中开胃，如果自己胃功能不佳，日常中不妨适量食用点玉米，有助增强胃肠道蠕动功能，加快受损胃黏膜的修复，改善胃部健康状态。
1、丁香茶
丁香中的丁香酚与丁香油含量丰富，能够刺激分泌胃液，增强消化吸收功能。
有些人胃不好时，会降低消化吸收能力，久而久之可能会出现胃酸、胃胀等情况，这时不妨饮用点丁香泡水，可以一定程度改善胃部不适。
2、茉莉茶
茉莉茶可以起到辟秽和中、理气开郁的作用，同时对于腹泻、腹痛等情况也可以一定程度缓解。
日常中适当喝点茉莉花茶，降血压、通便利水、抗衰老、清肝明目等作用比较好，同时也有助肠胃健康养护，尤其是出现的胃口旺盛现象，能够起到不错的清热泻火功效。
#夏方养生指南#