衰老是一种正常的生理现象，但是，每个人都不想面对衰老的到来；时间不断的流逝，它也会在人们的脸上以及头上留下相应的印记，随着衰老的到来，人们的头上会慢慢出现白发。
人在衰老之后出现白发是很正常的事情，但是在平时，我们可以看到一些很年轻的人出现了“少白头”的情况；前额、后脑勺、太阳穴上出现了头发斑白的情况，而其他地方的头发却是黑的。
这时，就会有很多人感到疑惑，为什么白发是分片的呢？分别长在这些地方是有什么特别的含义吗？如果你也感兴趣，不妨一起来看一下。
01白发形成的原理是什么？
人们头发的颜色与色素细胞有关，如果体内的色素细胞异常生长或死亡，人体的发色就会慢慢变成灰白色或白色。
每个人的体质都不一样，有的人天生就有一些先天性疾病；其中，我们常说的“少白头”与个人的遗传体质有关，白发是从几岁或者十几岁开始长的。
人体内白发的过早生长，很可能是人体的遗传基因导致体内黑色细胞异常凋亡，从而导致人体无法正常产生色素，从而长出白发。
02长白发与哪些因素有关？
1.遗传因素
年轻人的白发出现与遗传因素密切相关，尤其是父母年轻时就有白发时，一般这种情况发生在后代身上的概率也比较高。
2.疾病因素
疾病因素也是导致长白发的原因，如植物神经功能紊乱、恶性贫血、肺结核、甲状腺机能亢进等，这些都可以让头发很容易变白。
3.精神因素
长期脱发与人体精神因素有关，如长期紧张、焦虑、无助、悲伤等，而且，出现这些情况时，也很容易长白发。
4.营养因素
如果身体长期缺乏营养物质，如铜、铁、维生素B等营养物质，很容易会造成长白发的情况出现。
03白发长在前额、两鬓、后脑勺，分别代表什么？看医生怎么说
1.长在额头上——脾胃虚寒
很多人的头上都找不到几根白头发，只是长在额头上，哪怕是一缕，看起来也有些个性。
前额对应的区域其实就是我们的脾胃，前额白发的生长与脾胃关系密切，这类人除了白发，还会容易伴有食欲旺盛、口臭、便溏、四肢浮肿等问题。
2.在太阳穴——肝火旺盛
在所有人的日常生活中，经常会发现有这样一群人，即使年纪轻轻，太阳穴也是花白的，说对自己的形象和颜值都有很大的影响，但是，太阳穴上长出白发，又和个人的肝功能密切相关。
随着人们生活节奏的加快，每个人的工作压力和生活压力也越来越大，长时间处于高压环境，身体会很容易上火。太阳穴灰白的人大多脾气暴躁，生闷气，经常口苦眼酸。
3.长在后脑勺——肾气虚
正常情况下，所有人可能根本不会注意后脑勺的情况，但是，如果发现后脑勺上长了白头发，就说明人体肾气不足。
从中医的角度来说，后脑勺对应的反射区其实就是人们的膀胱经，膀胱经弱的人往往会出现尿频、排尿不畅、怕冷等症状；这是因为膀胱的主要功能是排尿和储尿，所以这类人比正常人更不容易憋尿。
膀胱的排尿功能与肾气的盛衰密切相关，所以，需要及时补充肾气。
04有什么方法可以缓解白发增多的问题？
1.改掉熬夜的习惯
中医认为，头发的质量与血气的旺盛密切相关，如果血气旺盛，头发就会乌黑浓密，而如果血气虚弱，头发就会变得稀少，白发增多，甚至出现脱发的症状。
之所以会出现这种情况，是因为长期熬夜导致血气流失严重，阳气不足；想要白发逐渐消失变黑，按时睡觉是关键，让身体得到充分的休息，弥补丢失的血气，白发自然会慢慢消失。
2.多吃黑色食物
日常生活中常见的黑木耳、紫菜、海带、黑芝麻等黑色食物含碘丰富，这些物质对补充肾气，恢复头发乌黑亮泽有很好的作用；生活中可以多吃这些食物，对消除白发有好处。
3.按摩头皮
想要让白发消失，除了熬夜和补充黑色食物，生活中也可以适度按摩头皮。
具体方法是用手指从前向后梳理头皮，然后用手指和腹部顺时针轻轻按摩头皮，达到促进头部血液循环的效果；坚持按摩对恢复头部血液供应，加快黑发再生有很大好处。
4.心情愉快
白发增多的原因除了年龄外，往往是精神压力大，缺乏运动，导致血液循环不畅，想要头发重新变黑变亮，放松和合理运动是必不可少的做法。
另外，平时可以欣赏一些舒缓的音乐和民间艺术，放松心情，也可以去空气新鲜的公园和山上，呼吸新鲜空气，适当进行慢跑等体育锻炼，使全身血液流动起来，加快血液废物的排出。
05哪些食物可以帮助白发变黑？
1.黑芝麻
缓解白发最有效的方法就是通过食物，其中，黑芝麻是一种很好的食物。
黑芝麻当中含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁等营养成分，这些物质可以健胃，护肝，促进红细胞的生长。
同时，黑芝麻还能增加体内黑色素，有利于头发生长，但是，建议挑选的不含杂质的天然黑芝麻，坚持食用会对头发有明显的改善。
2.红枣
说到红枣，在很多人的形象里，就是补血补气的功能，实际上，情况并非如此。
红枣对人们的健康有益，红枣当中的维生素含量很高，红枣有滋阴壮阳、补血的功效，经常吃一些红枣有乌发的功效。
3.黑米
想要头发变黑，就得吃“黑色的食物”，黑米就是其中之一。
黑米栽培历史悠久，是我国古老而珍贵的水稻品种，黑米煮成的米粥软糯可口，营养丰富，具有很好的滋补和药用价值。另外，黑米作为一种天然的补肾食品，也是一种黑色食品，非常有利于头发的健康生长，可以有效治疗肾虚引起的脱发和白发。
4.核桃
连续几个月吃核桃可以帮助黑发，每天用量四到五个，最合适，不需要一天多吃，但是要坚持每天吃。
坚持吃核桃可以有效改善皮肤粗糙，使皮肤光滑细嫩有弹性，同时，对白发初期的人有乌发润泽的效果。
5.糙米
糙米当中的营养丰富，具有一定的造血和血液循环功能，适当的饮食可以治疗贫血。
此外，糙米胚芽中富含的维生素E可以促进血液循环，维持全身机能，增强体质，预防心血管疾病，使细胞功能正常化，维持内分泌平衡，防止白发的生长。
06延伸：白发真的会越拔越多吗？
当白发出现时，最好通过适当的修剪来去除，因为白发经常用手拔，容易损伤毛囊。
白头发拔掉之后是否会越来越多，取决于很多因素；因为人的头发变白与身体的衰老有关。
一般来说，在衰老的过程中，此时人的头发会明显变白，甚至会出现越来越多的白发！再加上有些人体内缺乏营养，白发会越来越多，拔头发一般不会影响白发的数量。