许多女性多多少少都会出现漏尿的情况，特别是一些产后的妈妈们，正在静静接受着这个难言之隐。没有一个成年人会招认自己漏尿，终究可以控制自己的排泄功用是一件再正常不过的作业。关于有漏尿问题的女性来说，这不但会影响自己的日子质量，并且会不达时宜。
实际上，漏尿并不是人们刻板印象中的那么异类，最近有一项研讨发现，有61%的女性常常出现漏尿的情况。
该查询由商场研讨公司OnePoll进行，在接受查询的名女性中，有三分之一一般会在一天内履历多次的漏尿。大约五分之一的年青人和老年人标明他们每天也都在与漏尿斗争。不仅如此，还有更糟糕是时分，有62%的人标明他们曾在公共场所发生过漏尿。
研讨人员标明：几乎每个女性都会在生射中的某个阶段履历漏尿。漏尿如同也不再是什么隐秘，但女性为何会常常出现漏尿呢？
尿失禁的原因
由于变老、手术、体重增加、神经系统疾病或临产，或许会发生尿失禁。这在某种程度上预示着没方法防止尿液从尿道漏出，当你咳嗽、打喷嚏和用力，以及有一些其他对骨盆肌肉构成额外压力的动作时，都会引发漏尿。
不过可以经过一些方法来防止漏尿，以下这些方法或许会对漏尿的发生有用。
留心卫生护理
在往常的日子中，或许需求特别留心尿道周围的卫生，小便后当即清洁尿道周围的区域，这将有利于防止皮肤遭到影响。洗澡时用温水悄然清洗洗净私处。
留心饮食
吃健康的食物和常常操练。假设超重或肥胖的人，可以检验减肥，太重会削弱间断排尿的肌肉。一同要多喝水，喝满意的水有助于远离异味、减少泄露。防止或许会让漏尿更严峻的食物和饮料。在睡前2到4小时不要喝任何东西，睡前排空膀胱，均可有助于防止夜间尿液渗漏。
盆底肌操练就像假装要小便，然后憋着，放松和收紧控制尿流的肌肉。等到小便时，感觉阴道、膀胱或肛门的肌肉变紧并向上移动。主张在妇产科医生的指导下掌握正确的操练方法，然后坚持操练。
寻求治疗
关于一些盆底肌肉操练效果不佳，或许无法运用或控制盆底肌肉的女性，可以需求考虑给予辅佐治疗或手术治疗。辅佐治疗包括阴道哑铃、生物反馈治疗（电影响）、阴道激光治疗等。而关于中重度的SUI患者，可以考虑进行手术治疗，例如尿道中段悬吊术，这些或许可以改善女性漏尿的情况。