喝水是每个人都会做的一件事。每天8杯水的定义也是处在对人体健康的方面决定的。水是生命之源，没有任何什么会在不喝水的情况下存活很久。但是有一种现象，当一部分人喝完水之后会一趟一趟地跑厕所，这就很让他们苦恼。而又有其他一些人即使喝了很多的水，去厕所的频率也不会很高。今天我们就来聊一聊喝水那些事，谈一谈喝完水后一直上厕所，和不去上厕所的人，这两类人哪一类人的肾更加好一些。通过下面的文章大家就会找到答案。
进入体内的水是如何变成尿的？
在我们喝下水的时候，水分是会将血液的浓度稀释掉，通过血管流经全身。那么在到达肾脏的时候，当中的肾小球会将血细胞和一些大分子的物质继续留在血液之中，其他的物质会被过滤，这些被过滤后的物质就被称之为原尿。随后这些原尿会经过肾小球然后被重复的吸收，使得原尿内99%的水分和大部分的无机盐还有葡萄糖再次回到血液，那么这些剩下来的物质则会和一些尿素尿酸，就形成了尿液被排出体外。
而这一系列的过程在时间上是不受限制的，是根据每个人的身体情况来决定的。有一些人的身体素质较好，那么他身体的代谢功能也很快，所以这类人在喝完水后会在五六分钟的时间将水分转化为尿液。一般情况下，会在十分钟到十五分钟才会形成尿液。
排尿间隔和三个因素有关
1、喝水量
排尿之间的间隔和人们喝水的量有着直接的联系，过量饮水排尿次数当然会增加。同样喝水少的人，排尿次数当然就更低了。如果一个人在4个小时内没有尿意的话，只能说明喝水少了。
2、气候寒冷
前些日子刚刚下过一场大雪，使得天越来越寒冷，那么排尿也会跟着天气寒冷跟着改变。在天冷的时候膀胱的收缩加大，排尿能力也会变小，这样就会造成排尿的频率增多。同时在寒冷的时候因为膀胱收缩的问题，使得人们的内心会无形地出现一种暗示，暗示自己去排尿，长久下来就会形成习惯，导致频繁排尿。
3、括约肌
之前我们提到过，人们一天喝8杯水才能够保证人体每日所需的水分。如果每天饮水量不多，但是排尿却很多，那就可能和自身的括约肌有关系，膀胱的括约肌收缩是能够增加膀胱的出尿量，一旦括约肌的功能减弱，那么储尿就会跟着减少，从而出现频繁上厕所的情况出现。
有一些人为了避免频繁的上厕所，就会选择憋尿，憋到一定程度再去上厕所，这样也能减少次数。但是憋尿是有很大的坏处，经常憋尿是会导致尿液回流到身体，从而可能导致尿道以及膀胱的感染。如果是女性持续性憋尿的话，那么对于女性的生育功能是有一定的影响，憋尿会压迫到子宫，使得子宫向后倾斜，导致出血，严重的可能会导致不孕。
综上，我们能够理解为，排尿次数多，和肾脏没有太大的关系，只是和膀胱以及括约肌存在的差异导致的，同时注意保暖，多喝热水，及时频繁的去排尿也不是什么坏事。