随着国家单独二胎*策的正式实施，很多年轻的爸爸妈妈也积极地为家里的“独苗”添个小伙伴。
由于二次怀孕，许多二胎孕妈认为曾经的孕产经验很丰富，从而对整个孕期很放松。
但是，生二胎和头胎仍有诸多差异，尤其是对于高龄的孕妈妈而言，更需要特别加以留心。
二胎容易早产？
早产和二胎没有直接的关系。
早产是指妊娠满28足周至不足37周间分娩者。
芝士肉丸焗饭较高热量食材:米饭3小碗肉丸15个海鲜菇克番茄酱克圣女果10颗马苏里拉奶酪克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1先准备好食材，把蔬菜先清洗干净。买了纯肉做的儿童肉丸，放心一点，也可以自己做肉丸。步骤2蒜切成碎末，姜也切成碎末。步骤3炒锅加入少许调和油爆香姜末和蒜末，再下入海鲜菇翻炒。步骤4下入番茄酱和肉丸继续翻炒，加入适量水煮5分钟，至肉丸熟，加盐和胡椒粉调味，最后收汁到浓稠。步骤5剩米饭铺平在烤盘里，略微整理平一点。步骤6先铺一些芝士，再把炒好的肉丸蘑菇浇上去
引起早产的原因有很多，如：
东北土豆炖窝瓜较高热量食材:窝瓜只土豆克鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1小葱切末备用步骤2窝瓜切块备用步骤3土豆也切块步骤4锅烧热，放入食用油步骤5加入十三香步骤6放入土豆和窝瓜翻炒微*步骤7添汤抹过食材，中火炖二十分钟步骤8汤汁浓稠加入一小勺步骤9一小勺鸡精步骤10撒上葱花即可越式米纸卷（素春卷）较低热量食材:春卷皮1包（米纸）马铃薯2个芹菜克粉丝1扎鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1土豆切丝，芹菜切段步骤2食材用淡盐水煮熟，加入盐、油和黑胡椒拌一下，备用步骤3米纸沾一下温水，摊好，将材料放上步骤4左右折叠步骤5卷起即可
炒土豆片较低热量食材:土豆2个猪肉克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1把去皮土豆洗净以后切块，然后放进冷水中浸泡，防止出现氧化。步骤2锅中放入适量的食用油,下姜片炒香。步骤3接着倒入肉片，再加一勺蚝油。步骤4快速翻炒均匀。步骤5然后倒入沥干水分的土豆片。步骤6在淋上少许酱油，翻炒均匀。步骤7翻炒几分钟以后，撒上一点盐、胡椒粉、葱花，再次炒匀。步骤8装盘，就可以开吃了。成品图土豆鸡肉饭较低热量食材:土豆一个鸡肉适量鸡胸肉鲜健身冷冻代餐非即食主食低脂无油鸡胸肉轻食健身食品步骤1土
1香煎土豆块较低热量食材:土豆克蒜1个纯孜然粉烧烤调料撒料*小吃油炸烤肉孜然粒现磨g烤鱼孜然步骤1土豆，提前，蒸熟了，切成块，还有蒜，切成小块；步骤2热锅，放入稍微多点的油，放入土豆块；翻炒；步骤3调入一勺的盐，翻炒，慢煎；步骤4不要老是翻炒着，待土豆表面都出了一层焦*的皮；步骤5再调入孜然和椒盐；步骤6再加入适量的味极鲜，调下色；翻炒就可以了；步骤7一盘，色香味俱全的土豆块，就可以开吃了！成品图爆炒螺片较低热量食材:螺肉适量辣椒1个红椒半个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1螺肉自然解冻后，去掉外壳，反复清洗干净，根据个人的喜好切片。步骤2锅中加入适量的水，螺肉片冷水下锅焯水，大火烧
孕妈妈
1、孕妈妈遭遇各种感染性疾病，如细菌性、病*性、支原体等宫腔感染、急性病*性肝炎等，也可能是子宫本身存在畸形、宫颈内口松弛等所致。
2、孕妈妈本身患有各类急慢性疾病，如心、肝、肾等器官的疾病或伴有妊娠期合并症，如妊娠期高血压疾病、妊娠合并心脏病、糖尿病、胎盘早剥、严重贫血、重度营养不良、甲状腺功能亢进等。
凉拌丝瓜皮较低热量食材:丝瓜适量彩椒适量玉兔清香米醋1L*2桶装老字号家用香甜炒菜饺子纯粮酿造香凉拌米醋步骤1丝瓜两根，红*彩椒各半个。步骤2丝瓜滚圈削皮。步骤3丝瓜皮切丝。步骤4彩椒切丝。步骤5丝瓜皮撒细盐腌制15分钟。步骤6用手捏抓一下，让丝瓜皮更入味。步骤7少量盐，生抽，米醋，香油，糖，搅拌均匀。步骤8将调好的汁浇在凉菜上即可。成品图炒三样较低热量食材:土豆1个芹菜3棵热狗肠2根鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1准备食材，并切条步骤2锅中
3、子宫过度膨胀或畸形等。
4、母亲受到过度的精神刺激、情绪过度悲伤，或因剧烈运动、意外摔伤等。
5、妈妈的生活习惯、年龄等对早产也有影响，如喜欢喝酒和咖啡、吸烟、吸*等的孕妇更容易发生早产。医学上将35岁怀孕定义为高龄孕妈，如果超过了40岁，一定要慎之又慎。
彩椒炒鸭蛋较低热量食材:腌蛋2个彩椒3个鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1备齐材料步骤2鸭蛋打散滴几滴白酒少兑一点点水搅拌均匀，彩椒洗净切块步骤3热油锅下入鸭蛋液煎熟步骤4炒锅加入适量的油，爆香五香粉、葱花，加入彩椒翻炒步骤5彩椒变软加入煎好的鸭蛋翻炒均匀步骤6加入盐、少加一点味极鲜酱油调味步骤7出锅。成品图手撕圆白菜较低热量食材:卷心菜1棵步骤1卷心菜1棵、红椒半个、猪肉克、细香葱2根，卷心菜撕成合适大小，洗净步骤2用筲箕控干水后，再甩干一些步骤3猪肉切小丁、红椒切丝、
2羊肉焖土豆较低热量食材:羊肉克土豆克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1羊肉用清水浸泡2小时，期间可更换几次清水，接着冷水入锅，开火，焯去血污备用步骤2锅中少量油，爆香葱姜步骤3下羊肉炒至表面略*，沿锅边蘸洒米酒增香去腥步骤4加入柱侯酱继续炒香步骤5加入多一些的开水，焖至羊肉可轻松扎透步骤6土豆，红萝卜，洋葱切滚刀块，入锅一起焖至成熟步骤7调入适量盐，糖，蚝油等调味料步骤8大火收汁，即可出锅成品图7点早餐｜鹰嘴豆这么做，谁都忍不住要--吃！较低热量食材:鹰嘴豆面粉40克土豆1个胡
胎宝宝、胎盘
√前置胎盘、胎盘早期剥离。
√羊水过多或过少、多胎妊娠。
√胎儿畸形、胎死宫内、胎位异常。
√胎膜早破、绒毛膜羊膜炎等。
√另外，30%早产无明显原因。
秋葵烧土豆较低热量食材:土豆4个秋葵4个山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1土豆削皮步骤2切成2㎝左右的小块步骤3秋葵去蒂去尖步骤4切成1.5㎝宽的小块步骤5大葱切成葱花步骤6大蒜切成小片步骤7锅内加入大豆色拉油，烧至5分热的时候加入土豆块，温火炸制步骤8炸至土豆表面微*就捞出来步骤9锅内豆油继续加热后再次加入土豆块步骤10土豆炸至表面金*即可捞出来，放到吸油纸上吸去多余的油脂步骤11锅内加少许色拉油烧热后加入花椒粉，葱花和蒜片步骤12炒出香味后加入秋葵步骤13翻炒2分钟后加入土豆块翻炒均匀步骤14加入精盐翻炒均匀即可步骤
二胎妈妈要警惕早产的4种情况
酸菜土豆片较低热量食材:土豆1个酸菜50克干红椒少许榆园正宗东北酸菜丝自制翠花大缸特产整棵鲜酸白菜馅饺子颗乳酸菌步骤1材料步骤2土豆切片。热锅下油，土豆片下锅煽炒至绵软盛起待用步骤3热锅放少许植物油，干辣椒下锅，再放入酸菜炒香，最后放入炒好的土豆片，加少许水晶盐即成品图土豆传奇——土豆条较低热量食材:土豆3个辣椒面陕西秦椒油泼辣子香辣四川香而不辣粗超细商用线椒干辣椒粉步骤1土豆去皮洗净切条，泡在水里备用（防止氧化嘛）锅里放油，不用太多，因为土豆不费油步骤2将土豆沥出备用步骤3油热以后下土豆翻炒，记得调中火步骤4待土豆用锅铲可以轻轻压断的时候就可以出锅了步
早产是指妊娠满28周至不足37周分娩者，这次期间如果孕妈妈出现以下4种情况，一定要警惕早产的发生：
1下腹部发硬
孕妈妈们在孕晚期的时候经常会感到腹部阵发性地变硬变紧，不规律的宫缩逐渐多起来。
小编想提醒各位孕妈妈，当有早产征兆时，肚子也会发硬的。
过了第八个月，如果孕妈妈小腹部反复变软变硬、且肌肉有变硬、发胀的感觉时，需要提高警惕，医院检查一下。
2芝士焗土豆较低热量食材:土豆克马苏里拉芝士克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料蒸土豆荷兰土豆去皮，切滚刀块上蒸箱蒸15分钟至熟透。调味蒸熟的土豆趁热用炒勺捣成土豆泥，加入淡奶油、盐、*油、炼乳均匀搅拌后备用。装模具将调拌好的土豆泥装入蛋挞拖中抹平，装好的土豆泥上均匀撒上芝士碎，五个为一份装入烤盘中，入烤箱面火度，底火度，约烤制8分钟即可出炉。成品图香甜可乐土豆较低热量食材:土豆1个蒜瓣20克河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白
素炒土豆丝较低热量食材:土豆1个胡萝卜半个河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1取一个土豆去皮洗净，用擦丝器擦成丝，也可以切成土豆丝，加入适量的水，浸泡10分钟左右，泡出淀粉，捞出控净水分步骤2胡萝卜去皮洗净，同样的方法用擦丝器擦成丝备用，葱切碎，蒜切末步骤3锅中加入适量的油，爆香五香粉和葱花少许蒜碎，加入胡萝卜丝翻炒步骤4加入土豆丝翻炒步骤5土豆丝、胡萝卜丝炒熟，注意不要炒碎步骤6加入盐、糖、醋和生抽调味，撒点蒜末即可出锅了步骤7出锅装盘
窝瓜炖土豆较低热量食材:窝瓜克土豆克鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1土豆切块步骤2窝瓜切块锅加食用油，放入十三香步骤3锅加食用油，十三香步骤4加入窝瓜和土豆翻炒均匀步骤5填汤没过土豆，大火烧开，改中火炖30分钟步骤6加入一小勺盐步骤7一小勺鸡精即可番茄土豆炖牛腩较低热量食材:牛腩适量土豆适量番茄适量鸡精调料鸡粉家用0g调味料整箱火锅土鸡味精鸡精大袋批发商用步骤1牛腩切件，土豆，番茄切块。步骤2葱切碎，姜切片备用。步骤3牛肉汆水，撇去浮沫，过凉水。步骤4起锅烧油，下入姜，番茄炒香。步骤5加水，倒入盐，鸡精，胡椒粉调味。步骤6再加入牛腩，土豆。步骤7
规律宫缩
子宫收缩也是早产最早的信号。
怀孕时，子宫通常是松弛的，到中晚期开始，孕妈妈会感觉到肚子硬硬的，但没有疼痛的感觉，这属于生理性的假宫缩，孕妈妈不必过于担心。
但是，如果宫缩表现规律且伴有疼痛，间歇5~6分钟，持续30s以上，并随着时间的推移逐渐增强，孕妈妈就要警惕这是真临产征兆。
另外，如果宫缩过于频繁，达到每小时3~4以上，极为病理性，医院就诊。
3仔姜爆肉丝较低热量食材:猪里脊肉克彩椒50克子姜50克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1里脊肉切丝用料酒、盐和淀粉抓拌入味步骤2仔姜洗净，先切成薄片再将薄片切成细丝备用。彩椒切丝步骤3大蒜切薄片，大葱切断，生姜切成末步骤4热锅中倒入油，待油7成热时步骤5倒入肉丝滑散，放入大葱段、蒜片、生姜粒炒到肉丝表面变色步骤6加入1勺酱油，五香粉翻炒均匀步骤7放入彩椒和姜丝煸炒几下，调入适量的盐，继续翻炒1分钟即可成品图杂蔬烤鸡翅鸡腿较高热量食材:鸡腿3个鸡翅5个洋葱1个土
阴道出血
见红是临产的标志之一，当孕妈妈发现阴道有血性分泌物排出且量不超过月经量时，就可能是先兆早产了。
但不是所有的出血都是早产征兆，孕晚期大量出血新妈妈要警惕前置胎盘或胎盘早剥这两种情况。
4海带土豆丝较低热量食材:海带10克土豆克福建霞浦特产海带干货2斤无沙干海带野生海产品特级厚丝结头天然步骤1海带丝（干）步骤2水泡发步骤3土豆步骤4土豆丝步骤5油煸土豆丝步骤6加海带丝，加少许水，糖和盐，收汁步骤7装碗成品图简单美味烤土豆较低热量食材:土豆1个胡萝卜半根芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1准备好食材并清洗干净步骤2将土豆和胡萝卜切成小块，西蓝花掰成小朵步骤3将食材放入容器中，撒入适量盐稍微腌制一下入底味步骤4将食材放入烤盘中步骤5中层上下火，度25分钟左右步骤6将食材取出，撒上适量烧烤料和椒盐，继续烘烤5分钟左右即可成品图猪肉土豆炖芸豆较低热
破水
孕龄37孕周的胎膜早破又称为早产（未足月）。
孕妈妈在临产前若发现时不时有少量“排尿”，第一时间需要平躺，垫高臀部，先警惕早破水，然后再考虑子宫压迫膀胱导致的尿频。
正常羊水是无色无味的，与尿看上去比较像，很清。
需要提醒孕妈妈的是，在发现破水迹象后，孕妈妈务必要躺下来休息，稍微垫高臀部，以免羊水流出过多或脐带脱垂，切记站着不动、误把羊水破了当尿频、医院。
彩丝拌海苔较低热量食材:青萝卜克胡萝卜50克红椒50克海苔适量千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤1将青萝卜、红椒、胡萝卜切成细丝，香菜切小段，明太鱼籽海苔适量；步骤2将上面切好的食材一起放入小盆中；步骤3放入一小勺白糖；步骤4放入少量盐；步骤5放入少量白醋；步骤6再放入少量香油；步骤7将食材和调味品拌匀；步骤8将明太鱼籽烤海苔取适量放入小盆中；步骤9将拌好的彩丝海苔装入盘中即可。“明太鱼籽海洋美味”成品图腊肉饭较低热量食材:腊肉克土豆1个豌豆40克胡萝卜1/2个腊肉农家自制烟熏湖南特产湘西柴火五花肉四川贵州香肠腊肉礼盒步骤1土豆洗净，冲去淀粉，把腊肉切成小丁。步骤2蔬菜洗净。步骤3炒
快乐孕育粉丝