（图片来源：网络）
其实这都是腹直肌惹的祸！
不止是腹直肌，还有盆底肌的损伤，导致的胯骨变宽、尿失禁、性生活不和谐等问题，都会困扰产后女性。
产后问题已经是一个公开的秘密了。有研究数据表明：
初次生产后没有发生尿失禁的女性，在产后5年尿失禁发病率为19%；
初次生产后3个月内有尿失禁症状发生的女性中，5年后仍然有92%的人出现尿失禁情况；
而绝经后的女性，这项数据甚至超过50%！
你可能觉得在年轻的时候身体好，并不觉得有多大的问题，但是当产后5年、10年、20年后，肚子会变大，漏尿、尿失禁等盆底功能障碍也会越发明显。产后问题已经成为威胁妇女健康的5种最常见慢性疾病之一。01腹直肌分离，让肚子松松垮垮人体腹壁中线两侧是纵向的腹直肌，中间有一条愈合线，叫做腹白线。腹直肌可以很好保护我们的内脏，维持我们的体态。（孕前孕后腹直肌对比图）产后腹直肌分离是因为在怀孕过程中，宝宝不断的成长，导致腹壁张力很快超过腹白线的弹力极限，两边的腹直肌被迫分开，形成腹直肌分离会把腹部的两块腹直肌撑得越来越开。腹直肌从紧致的状态到分开，这就是妈妈们的肚子会越来越大的真正原因！（图片来源：网络）腹直肌不仅让肚子变大，松松夸夸不好看，同时腹部的支撑力降低，腹部力量下降，过度使用腰部力量，易腰酸，脊柱承受的压力变大。02盆底功能障碍，阻碍幸福生活盆底肌直接连着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等，盆底肌损伤，会导致漏尿、性生活不和谐、胯变宽！从怀孕到生产，随着胎儿的增大，子宫随之变大，重力也会不断增加，这个压力会把子宫向下、向阴道的方向推，长期自然就对盆底造成了慢性损伤。无论是自然的经阴道分娩还是剖宫产都避免不了这种对盆底的损伤。如果产后不注意修复，持续增加对盆底的压迫，随着人体器官机能的下降，以及肥胖和腹压对盆底的影响，尿失禁、子宫脱垂就会出现。03那我们是不是就无能无力了我们不能避免怀孕生子，但是我们可以做的是在产后积极进行盆底康复。以前妈妈那一辈没有条件和那个意识去做产后康复，深受产后漏尿、尿失禁的痛苦，现在有条件，真的希望小姐妹们可以重视起来。在产后的半年内，则是盆底恢复的最佳时期。小嘉建议在产后42医院检查的时候就可以检查一下盆底功能，有问题就可以治疗。不要等到二胎或绝经后，出现问题后悔都来不及！让嘉慧盆底生殖康复中心，助你美丽蜕变！（图片来源：网络）嘉慧盆底生殖康复中心
嘉慧盆底生殖康复中心是集医疗、教学、科研于一体的专业女性盆底疾病诊治中心，开展多种康复治疗技术，并设有产后盆底康复门诊、女性性医学门诊等特色门诊。盆底医疗中心每年开展各类盆底私密手术余台。医院将进一步引领全市生殖整形美容医学学科发展，规范临床诊疗技术，使女性生殖整形技术水平达到新的高度。1、专家会诊，助力美丽由多位产后修复专家组成专业诊疗团队，精心诊疗，细致解答，全程跟踪疗程效果2、私人定制、随做随走根据个人身体情况及意愿，定制专属治疗方案，随做随走3、专业产后修复管理腹部问题：腹部肌肉分离、腹部松弛、腹部凹凸、腹部脂肪堆积四大问题盆底康复治疗：采用盆底肌康复训练和盆底肌电刺激治疗及盆底肌反馈治疗三种手段进行盆底修复治疗，治疗过程“无创伤、无痛苦、可重复”纤体塑形：针对臀部、大腿等身体脂肪堆积较多的部位，使用超声以及电刺激进行去脂塑形，恢复完美体形。（采用国际先进设备麦澜德B6▲）编辑丨秋小野
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