不要以为你只是做了一个背而已，但它默默的为你做着6件事：
1、改善睡眠，头晕头痛，面部肤色暗*无光泽。2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。3、改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。4、预防颈部淋巴结肿大，长痘。5、预防老年痴呆，心脑疾病。6、改善咽喉肿痛。一次改善睡眠，3次改善肩颈疼痛，7次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛！
后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。
背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。由此可见，背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，