尿液是人体代谢的产物之一，主要由水、尿酸、无机盐以及代谢废物等物质组成，临床可通过检验尿液成分判断机体生理状态。生活中也可以通过尿液状态、颜色，大致判断身体情况。健康人的尿液应该是无色或浅*色、无明显气味的，若机体出现异常，尿液的颜色、状态、气味都会有所改变。
01排尿很*、异味很大？这5个因素要早早重视
1、肝胆系统疾病
当肝胆系统发生病变，肝脏产生的胆汁就有可能不能及时代谢，促使大量胆色素进入到尿液中，尿液颜色出现加深。
不过如果是肝胆系统疾病患者，除了尿液发*还会出现乏力、脸色异常蜡*等。
2、膀胱炎
膀胱的健康也是可以通过尿液中观察出来的，当男性发现自己的尿液很*并且异味很大，就有可能是膀胱炎导致因为膀胱炎的发生。
会导致膀胱炎的发生会导致尿液中存在炎症，在这种情况下就容易出现排尿*以及异味大的现象。
3、感染性疾病
病原体感染可导致急性发热、食欲不振、上吐下泻等多个问题出现，比如我国高发的急性肠胃炎、呼吸道感染等。
此时患者体内的水分会大量被消耗，如果没有及时补充水分，很容易导致脱水症状出现，尿液因此迅速浓缩、排尿量减少。
尿液颜色不仅会因此变*，同时储存在膀胱内的尿液受氨分解的影响，还会产生异常的尿骚味。
4、喝水太少
水是我们生命延续的重要物质，我们平常一定要注意身体水分的补充，确保我们的身体处在一个不缺水的状态。
我们身体在处于缺水状态的时候，我们的尿液也会受到影响，身体水分不足也会导致我们尿液变*，我们可以多补充我们身体的水分，这样慢慢的我们的尿液也会恢复正常。
5、维生素B类药物
如果你因为一些疾病的原因最近在服用维生素B，也会导致尿液发*带有异味。
大家可以看一下自己服用的药物当中是否含有维生素B，如果是的话也不用过于担心，这是很正常的一种现象，或者大家可以咨询一下医生，看是否需要更换药物。
02平常怎么去改善这种现象呢？
1、注重饮食搭配，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，最好不要吃辛辣等有刺激性的食物。
2、平时要注意休息，早睡早起，不要熬夜，因为熬夜会打乱内分泌调节，影响器官的功能与激素的分泌。
3、每天保证摄入8杯水
有的人一天只喝1-2杯水，有的人一天喝8-10杯水，他们的尿液颜色是不一样。喝水多的人，尿液颜色比较淡。
喝水少的人，尿液颜色比较重。尿液的颜色会随着喝水的多少而有所变化。
当人们遇到尿发*并且多喝水也没有得到有效的缓解时，医院进行相应的检查治疗，以确保身心健康。
结语：总的来说，尿液的颜色和气味预示着人体的健康。大家可以在小便时多留意一下尿液的颜色和气味，一旦发现问题，找准病因。
如果通过喝水能解决就没什么大问题。如果喝水的无效的话，需提防尿路感染、前列腺炎、肝脏疾病、糖尿病、胃肠瘘五种疾病。
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